Kurse

Pilates – unter physiotherapeutische Anleitung

Pilates ist eine immer beliebter werdende Methode, die auf ganzheitliches Körpertraining abzielt. Deshalb ist sie gerade auch im physiotherapeutischen Bereich sehr vielversprechend und effektiv einsetzbar. Normale Pilates-Angebote sind heutzutage jedoch in erster Linie auf Fitness ausgerichtet. Dabei werden aber wesentliche Therapieaspekte nicht adäquat berücksichtigt.

Uns geht es deshalb nicht um die Förderung von sportlichem Ehrgeiz, sondern vielmehr um die Optimierung der Bewegungsqualität und ein verbessertes Körperbewusstsein. Unser Ziel ist es, mit Pilates die tieferliegende Muskulatur, die unsere Wirbelsäule umgibt, nachhaltig zu aktivieren, zu trainieren und zu stärken.

Pilates in der medizinischen Trainingstherapie

  • Innere Stabilität schaffen und Fehlhaltungen vorbeugen bzw. entgegenwirken
  • Durch richtige Atmung den Bewegungsradius vergrößern
  • Fehlbealstungen und Verspannungen vermeiden
  • Mehr Lebensqualität, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit erreichen

Die Kurse finden in einem wöchentlichen Turnus statt. Termine und Anmeldung unter Tel 06221 727 84 72.

 

 

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